SADARI Training by Maxx Coffee dan Yayasan Kanker Payudara Indonesia

 Bermula dari iseng lihat postingan di Maxx Coffee kalau mereka ada program SADARI Training untuk memperingati Pink Month yang bekerja sama dengan Yayasan Kanker Payudara Indonesia pada tanggal 31 Oktober 2024 aku terpilih untuk bisa datang ke Kuningan City Mall.

 Acara hari itu membahas tentang Bagaimana melakukan pemeriksaan mandiri yang disebut SADARI yang langsung di pandu oleh pihak yayasan kanker payudara indonesia.

Beberapa informasi terkait Kanker Payudara : 

• Jika kamu terkena kanker hal yang harus dilakukan adalah mengikuti semua tindakan medis yang diajukan oleh dokter. Boleh saja mencari pengobatan alternatif apapun akan tetapi pengobatan medis harus tetap berjalan.
• Kanker di awal itu tidak sakit, jadi jika kita melihat ada benjolan maka kita harus segera periksa ke dokter.
• Kanker Payudara itu pembunuh no. 1 untuk perempuan, maka kita harus rutin melakukan pengecekan setiap bulan secara mandiri.
• Semua benjolan disebut dengan tumor. Ada 2 jenis tumor yaitu tumor jinak dan tumor ganas yaitu kanker.
• Faktor resiko ada yang hormonal, dapat dilihat dari menstruasi pertama usia berapa? jika dibawah usia 10 tahun maka kemungkinan terkena kanker akan lebih besar. KB yang digunakan apa?
• Jika faktor non hormonal bisa dilihat dari apakah ada keluarga yang kena kanker? Jika ada kemungkinan terkena akan lebih besar. Apakah pernah melakukan radiasi?

SADARI Training :

1. Lihat apakah payudaranya simetris atau tidak?
2. Putingnya tertarik ke dalam apa tidak?
3. Ada perubahan kulit?
4. Adakah luka lecet di sekitar puting?
5. Lakukan SADARI satu minggu dari hari terakhir menstruasi.

Kuncinya :

• Dilihat
• Diraba
• Dipencet

Kondisi yang membuat kita rentan terkena kanker payudara :

• Kurang olahraga
• Minum air putih kurang dari 2 Liter
• Stress dan tertekan
• Kurang makan sayur dan buah, lebih banyak konsumsi fast food dan MSG.

Kebanyakan yang terkena kanker payudara adalah perempuan yang tinggal di kota besar akibat dari gaya hidup yang tidak sehat dan tingkat stress yang tinggi.

Aku mendapatkan kesempatan untuk bertanya tentang kondisi apa yang membuat seorang perempuan rentan terkena kanker payudara dan mendapatkan hadiah goodie bag, majalah, gelang, pembalut charm, bra uniqlo, bedak wardah.

Terima kasih juga untuk Maxx Coffee yang sudah menjadi sponsor karena semua peserta yang hadir mendapatkan minum dan juga snack.

Ini pertama kalinya aku ikut acara terkait Kanker Payudara dan menyadari jika semua perempuan seharusnya mengetahui informasi ini. Komitmen aku adalah ingin membuat ebook, artikel dan konten edukasi terkait Kanker Payudara dengan melakukan riset terlebih dahulu. 

Semoga acara ini semakin banyak diselenggarakan sehingga banyak perempuan bisa lebih aware dengan kondisi kesehatan mereka.